South Camp Fit Bay arranca el 2010 con gimnasio gratuito Open House
12/22/2009 · Por Editor
El exterior de fitness organización de South Camp Bay Fit pone en marcha el 2010 con libres de las clases en Long Beach el 9 de enero y el 11 para poner en marcha el nuevo año con ímpetu, a quemar las indulgencias de vacaciones, y hacer nuevos amigos grandes en el proceso.
Las clases, que emplean a su firma "el recreo para adultos" para ayudar a los participantes de todos los niveles ponerse en forma y mantenerse en forma, se ofrecen en varias ocasiones a lo largo de los dos días, y son gratis para el público.
Fundada en 2008, South Camp Bay Fit tiene un enfoque único a la aptitud cada vez más popular "boot camp" en formato. Diseñado para desafiar a los participantes de todos los niveles - desde los ejercicios más avanzados para la nueva inspiración - sus clases incluyen una creativa variedad de actividades para mejorar la función cardiovascular, aumentar el tono muscular y reducir la grasa, mientras que la construcción de la camaradería y aliviar el estrés. Sin uniforme militar, ni intimidación - en cambio, las actividades recreativas que proporcionan una gran sesión de ejercicios en un magnífico escenario al aire libre.
"Pasamos gran parte de nuestras vidas estresadas y en el interior, los adultos estadounidenses tantos han olvidado cómo jugar", dice Emily Duval, un consultor de la aptitud y certificación ACE entrenador personal en Long Beach. "Nuestro objetivo es demostrar que la condición física puede - y debe - ser divertido, y que el viejo adagio de" sin dolor no hay ganancia "es una mentira total".
South Camp Bay Fit también ofrece clases de Mommy Camp Fit para las madres y las madres-a-ser, la integración de su estilo con fuerte énfasis en la fuerza de la base y la resistencia para un embarazo saludable y una recuperación más rápida. Los más pequeños son bienvenidos en estas clases, así que no hay necesidad de cuidado de niños, y los participantes se les anima a quedarse después de una cita para jugar.
Para más información sobre el campamento del Sur de la Bahía y ajuste de South Bay clases MOMMY Fit Camp, vaya a www.SouthBayFitCamp.com , o llame al (562) 243 a 2.221.
De enero de Canciones de eventos de bienestar físico de puertas abiertas tendrán lugar en las fechas a continuación. Visite su sitio web para más detalles.
- SAT | 09 de enero 9am - Whaley Parque Norte
- Lun | 11 de enero 5:30 am - Parque de Recreación
- Lun | 11 de enero 9:00 am - Whaley Parque Norte (MAMÁ clase)
- Lun | 11 de enero 4:30 pm - Whaley Parque Norte
- Lun | 11 de enero 5:45 pm - Whaley Parque Norte
Es posible que como estos objetos:
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