Sur de la Bahía Campo de Ajuste: entrenamiento físico grave con un "receso" estado de ánimo

EverythingLongBeach habló recientemente con Emily Duval Ledger, el fundador, el instructor principal del Campamento Sur Fit Bay , a través de correo electrónico. Hablaron de las inspiraciones, los retos y lo que es, es como tener un gimnasio comercial .

¿Cuánto tiempo ha estado en el negocio?

Desde abril de 2008

¿Cómo describiría South Camp Bay Fit?

Enseñamos clases gimnasia al aire libre para todos los niveles con un único "receso para adultos" enfoque, lo que demuestra que el viejo adagio de "sin dolor no hay ganancia" simplemente no es verdad! Jugamos juegos y actividades que ayudan a nuestra fuerza el aumento de participantes y la resistencia y perder grasa y pulgadas, mientras que el alivio del estrés y la camaradería edificio. Muchos adultos han olvidado cómo jugar y pasar sus días de estrés y en el interior, por eso estamos aquí para ayudarles a buscar - y sentir que es más importante - lo mejor de sí.

¿Por qué empezó South Camp Bay Fit?

He sido un entrenador personal en el área desde 2005, y reconoció la necesidad de clases de ejercicios en grupo que desafió a la gente en su propio nivel sin dejar a nadie atrás. Con demasiada frecuencia, las clases en grupo atender a los más avanzados, o dejó pasar una buena forma, y ​​que es cuando los participantes se aburren, desencantado y / o heridos. Quería crear una clase que me gustaría a mí tener, y que yo sabía que mis clientes verdaderamente disfrutan.

Lo que hace de South Camp Bay Fit se destacan?

A diferencia de los "campamentos de entrenamiento de fitness" cada vez más populares en la zona, que realmente énfasis en la diversión, el uso del humor y un sentido del juego en lo que hacemos. Creemos que si te sientes bien, no puede dejar de verse bien, y nuestra meta es hacer que todos se sientan mucho mejor por el momento en que salen de cada clase. Hasta el momento, estamos en una buena racha ...

¿Cuál es el mayor éxito de South Camp Bay Fit ha tenido?

Tenemos muchos participantes que han estado con nosotros desde el principio y siguen disfrutando de las clases tanto como lo hicieron el primer día, y son más delgadas, las versiones más fuertes de su viejo yo! Se trata de los éxitos diarios que hacen de esta gratificante para todos nosotros, aunque sé que para los participantes, son sus libras individuales perdidos que hacer que regresen por más.

¿Cuál es tu parte favorita de la gestión de su negocio?

Me encanta la mirada de sorpresa y alegría cuando logran algo que nunca creyó posible, y, afortunadamente, que es una ocurrencia regular. Y el diario se ríe de nosotros compartimos en el parque me encanta mi trabajo.

¿Cuáles son los mayores desafíos que enfrenta?

Difundir el mensaje acerca de nuestras clases es el más difícil para mí - ya que soy propietario de un negocio en solitario con sólo tantas horas en el día, haciendo la comercialización ya es un verdadero desafío.

¿Qué talentos únicos traes al campo Sur Fit Bay?

Soy un entrenador personal certificado independientemente a través de la American Council on Exercise (ACE), y se especializan en la pérdida de peso, orientación nutricional, rehabilitación de lesiones y gimnasia prenatal / parto. Yo no soy un deportista nato, y se esforzó en mi juventud con la actividad física. Así que sé lo que es para tratar las nuevas actividades que se sienten extranjeras, y cómo se siente superior a mis propias expectativas. Mi amor (y obsesión nerd) para que nuestros cuerpos increíbles y mi pasión por ayudar a los demás son los principios fundamentales sobre los que se construyó este negocio, y por qué creo que sigue creciendo.

¿Cómo es el sur de la Bahía Campo de ajuste involucrada con la comunidad?

Solía ​​tener un largo viaje de Long Beach a mi antiguo trabajo, por lo que ahora me encanta que mi carrera me anclas en mi propia comunidad! Hablo a menudo a los grupos locales como las ligas juveniles deportivas, profesionales, etc, sobre nutrición, deporte de rendimiento, equilibrio trabajo / vida y las formas prácticas y sencillas para mantenerse saludable. Puedo contribuir artículos para la rifa a las organizaciones locales para sus eventos para recaudar fondos y asistir a eventos de la comunidad, como muchos como yo. Vivimos en una gran ciudad, y me encanta sentir que soy parte de algo realmente especial.

¿Tiene planes para el futuro de South Camp Bay Fit?

Yo quiero crecer las clases que enseñan aquí en Long Beach, y demostrar a más personas que el ejercicio realmente puede ser divertido. Así que muchas personas piensan que tienen que sufrir para conseguir lo que quieren, y estoy en una misión para cambiar de opinión!

¿Cuál es el mejor consejo que has recibido y que se viene?

Hay muchas personas sabias en mi vida, pero los comentarios de mi buen amigo José Myriam vienen a la mente. Ella me recuerda constantemente que si soy fiel a mi yo auténtico y vivir una vida basada en el amor, voy a conseguir el sentido de comunidad y las metas que luchar. Ella también me recuerda que el premio es a menudo en el camino, y no el destino. Ella nunca ha estado equivocado hasta ahora.

Una última cosa: Estamos dando clases gratis el 9 de enero y 11 de 2010, por lo que cualquiera en la comunidad puede poner en marcha el nuevo año con un impulso saludable y algunos grandes nuevos amigos!

• South Bay Detalles Fit Camp:
• Dirección: 108 Ave Redondo n º 6, Long Beach 90803
• Teléfono: (562) 243-2221
• Sitio Web: www.SouthBayFitCamp.com